さいたま新都心税理士法人 松波竜太
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はじめに

約2カ月で10キロ痩せました!
カロリー制限です。これまで本格的にダイエットに取り組んだことはなかったのですが、筋トレしたり、プールに通ったりすることで、なんとなく体重をキープしていました。
カロリー制限というと、「何か病気をされたのか?」と、心配してくださる方もいらっしゃるかと思いますが、健康面はなんの問題もありません。たまたまカロリー管理をするアプリを見つけて興味本位で取り組んだらこうなったという感じです。「noomコーチ」というスマホアプリです。
こんにちは。「その節税が会社を殺す」(すばる舎)、「借入は減らすな!」(あさ出版)の著者、松波竜太です。たびたび回ってくるこのブロガーサミットエッセイのコーナーで、前回はまじめに「会計期間設定の重要性」について書かせていただきました(2019年4月号)。その前は2年半ほど前になりますが、水泳について書かせていただきました(2017年8月号「会計事務所で必要なことは全てプールで教わった!」)。
水泳は今も続けていて、週2~3回のペースで、1回につき2000~3000メートル泳いでいます。こう聞くと、よほどの水泳フリークでない限り、結構な運動量を想像されるのではないかと思います。事実、私もそう思っていました。「自分は割と運動しているほうだ」という認識でいたのです。
3年前の2016年11月からプールに通い始めました。それまでこれといった運動をしていなかったので、半年くらいは体重が減って、また、体回りがスリムになっていくのを実感することができました。しかしそれも束の間、いつしか右肩下がりだった体重が再び上昇し始めたのです。

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